چرا نباید نوشابه انرژی زا خورد؟

طبق یافته‌های جدید، نوشابه‌های انرژی‌زا می‌توانند ریسک سکته مغزی را افزایش بدهند.

ورزش مداوم، عامل کاهش اضطراب و بیماری های قلبی

مردمی که به طور مداوم ورزش می کنند، نسبت به افراد کم تحرک، با اضطراب کمتری مواجه هستند.

برای درمان اضطراب پیش از مدرسه کودکان چه کنیم؟

یک روانشناس گفت: مقایسه کردن کودک با گفتن جملاتی مانند "ببین اون بچه ها چقدر خوب و راحت هستند که گریه نمی کنند، مثل بچه های کوچک رفتار می کنی، ببین ما چقدر زحمت می کشیم تا تو به مدرسه بروی ولی تو اینگونه رفتار می کنی، اگر مدرسه نروی همه به تو تنبل می گویند و بی سواد می مانی و باید دنبال فلان شغل باشی، تو با این کارت بچه بدی هستی، همه دارند به تو می خندند و مسخره ات می کنند" موجب تخریب اعتماد به نفس و به وجود آمدن احساس شرم و دلهره در کودک می شود.

سرطان در کمین مضطرب ها

رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: خطر بروز و میزان ابتلا به سرطان در افراد دارای مشکلات روحی و روانی بیشتر است.